avis_alba: Настроение этого утра: Floex

avis_alba: Настроение этого утра: Floex

---

avis_alba: Any sufficiently analyzed magic is indistinguishable from science!

avis_alba: Any sufficiently analyzed magic is indistinguishable from science!

---

полезные привычки

То, что у меня "вдруг внезапно" обнаружились проблемы с позвоночником, я восприняла как очень недвусмысленный намёк (читай "пинок" Мироздания на тему того, что давно пора позаботиться о собственном здоровье. И физическом, и, раз уж на то пошло, душевном.
И как раз мне напомнили про такую штуку, как вырабатывание привычек за 30 дней. Мол, если что-то делать каждый день на протяжении месяца - сформируется привычка. "Самое то!" - подумала я, и решила начать с малого.

Так что на февраль у меня намечены три новые полезные привычки:
1. Вставать как только проснусь (никаких "ну ещё полчасика подремлю"!);
2. Пить минимум 1,5 литра чистой воды в день (а лучше до 2-х; это полезно 1) для всех хрящей, в том числе для межпозвоночных дисков; 2) для общей детоксикации организма);
3. Не пользоваться лифтом хотя бы в своём доме (какая-никакая, а зарядка).

Что из этого получается

Пока проще всего с водой: первые пару дней я едва вливала в себя литр, теперь спокойно за рабочий день выпиваю 1.5 (хотя прошло всего-то 4 дня), и при этом не насилую себя, организм действительно просит пить.

Хуже всего - со вставанием по утрам. Несмотря на все старания кота меня разбудить (лизание в нос и тыканье в щеку мокрым носом, громкое урчание, а иногда и прыжки по мне) - очень тяжко подыматься. Так что тут день за днём я фейлю Ну ничего, скоро весна, станет раньше светать, режим войдёт в привычное русло.

С хождением пешком - вроде ок, не забываю. Заодно успеваю согреться, пока до своего 10-го дойду

В планах - добавлять привычки постепенно, может, по 1 в 1-2 недели. Из желаемого:
- ходить каждый день пешком минимум 30 минут (когда станет хотя бы около 0 - буду ходить с работы до Карбышева пешком, это как раз минут 40)
- делать каждый день зарядку - для позвоночника и вообще
- бегать хотя бы раз в неделю (когда будет тепло)
- ходить в бассейн 2 раза в нделю (пока зима)

А какие хорошие привычки вы бы могли мне посоветовать - или хотели бы сами завести?

@музыка: Чиж - Нейлонове сердце

@настроение: умеренное

@темы: фырканье, ворона сильная, вопросы, ВНЕЗАПНО, тени будущего, лай, мечта идиотки, люди, кашель, обо мне

---

время для вальсов

Хотела вам скинуть сегодня очередную инди-девочку Лизу Ханниган в моём плейлисте, но прилетел ко мне _действительно_ странный вальс. А может, и вообще не вальс, но мне так показалось/захотелось.
Так что Лиза будет потом.
А сейчас - вот это:

@музыка: Floex - Veronika's Dream

@настроение: плохое

@темы: ворона сильная, музыка, шумное дыхание, мычание, странные вальсы

---

вроде вальс

Вот. Из старых-старых запасов. У меня уже и альбома-то нет этого на компе.
Но песня осталась. Очень она мне нравится. Ну и кто такая Сьюзан Бойл, кажется, объяснять не нужно

@музыка: Susan Boyle – The end of the world

@настроение: спокойной ночи

@темы: музыка, мычание, скуление, странные вальсы, красота

---

немного лытдыбра

Да, у Мироздания в мой адрес явно отличное чувство юмора, причём чёрное.
Когда-то я почти мечтала о том, чтобы сломать ногу: работы было столько, что хотелось отдохнуть от ннеё даже таким радикальным способом. Ну и потом, это же так прикольно: нога в гипсе, прыгаешь на костылях, все тебя жалеют и приходят в гости... В общем, сказка, а не жизнь!
Но в итоге от этого плана я таки отказалась.

Угадайте, что получилось вместо этого

И что вы думаете? Вчера у меня разболелась нога. Да так, что я сегодня не пошла на работу, а вместо этого поковыляла к врачу, будучи свято уверена, что защемила нерв. В итоге 4 часов блуждания по поликлинике мне выдали диагноз: остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Здрасьте, я ваша тётя.

Чувствую себя старой больной черепахой. Хожу или хромая, или согнувшись в три погибели, или и то, и другое. А самое интересное - что хрен его знает, можно ли это вылечить. Поверхностная пробежка по интернетику на эту тему не говорит ничего конкретного. С одной стороны, это результат естественных процессов изнашивания позвоночника: из-за давления нарушается структура межпозвоночных хрящей. С другой - поддерживать баланс жидкости в организме, заниматься правильными упражнениями - и никаких тебе болей и остеохондроза...

Короче, примеряюсь к тому, что нынче придётся снова менять свою жизнь. Со скалодромом придётся завязать, в режим дня вводить зарядку с упражнениями для спины, или лучше даже бассейн. Ну и да, ближайшие 5 дней - обезболивающее и согревающие мази.

Хотя... теперь я имею полное моральное право на массажи, обувь без каблуков и не таскать тяжести.

@музыка: Gregorian - Still I'm sad

@настроение: так себе

@темы: ворона сильная, ВНЕЗАПНО, тени будущего, лай, скуление, рычание, обо мне

---

сон

Сегодня приснился очень чёткий и подробный сон.

Содержание

Морские боевые учения. По какой-то смутной причине меня от имени компании отправили в Англию на прохождение службы в британском морфлоте. Вернее, там было что-то вроде морской школы управления. И вот внезапно объявляют, что в понедельник у нас реальные учения: 4 боевых корабля (A, B, C и D) с одинаковыми характеристиками (чтоб попроще было для начала), на них - 4 рандомно набранные равные по количеству группы состава. Ограниченное время, ограниченное количество боеприпасов, ограниченное пространство в порту. Задача: с наименьшими возможными потерями причинить остальным 3 кораблям максимальный ущерб. "Потом будем пробовать и 2 на 2 корабля, и с разными моделями кораблей, и команды будем перемешивать - в общем, интересно будет!" - это нам такое препод на курсах говорит. И тут же ведёт нас на пирс осматривать корабли. Корабли - огромные, с черными гладкими боками, как у китов. Что-то типа океанских сухогрузов, только с пушками.

И я - один из 4-х капитанов, которому через 2 дня на них сражаться. Собственно, я и не могла не быть капитаном - в этом-то и суть всей этой школы управления. Свою команду не знаю вообще: это же будет набор рандомных людей. Знаю только, что мой корабль - С. И сразу при осмотре он мне кажется уже как-то роднее и красивее...

Ровно в 9.00 начало учений. Т.е. построение команды на палубе. Отглаживаю расклешённые синие джинсы и натягиваю чистую тельняшку... Очень страшно. Очень волнующе. Но - непередаваемо круто.

Это всё работа, проект про корабли, да книга "Тонкая красная линия"... а ещё новые расклешённые джинсы и "Yellow submarine" в наушниках.
Но если бы такое было возможно в реальности - я бы хотела поучаствовать.

@музыка: Metallica - No Leaf Clover

@настроение: соответствует музыке и сну

@темы: работа, ВНЕЗАПНО, сны, шумное дыхание, мычание, рычание, кашель, обо мне

---

пока при памяти

Поскольку последние пару дней у меня посвящены The Beatles (я таки скачала себе дискографию) , то и вальсы, соответственно, из их творчества. Комментарии, полагаю, излишни. Классика и всё такое.

@музыка: The Beatles - Michelle

@настроение: утро

@темы: музыка, мычание, странные вальсы, красота

---

жизнь как череда желаний

И вот такое вот я хочу:

@музыка: Beatles - Lucy in the Sky with Diamonds

@настроение: не наблюдается

@темы: лисы, кудахтание, мечта идиотки, обо мне

---

ХОЧУ!!!

Крик души

Не могу молчать!
ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!
РОК-Н-РОЛЛ!
Ну или для начала линди хоп.

Ну где, ГДЕ же тот герой, который будет со мной это танцевать?
Честное слово, полцарства за коня такого парня!

@музыка: Zombie Ghost Train - The Big Fog

@настроение: ХОЧУ РОК-Н-РОЛЛ!

@темы: ВНЕЗАПНО, сокровища моего сердца, феерия, лай, музыка, мечта идиотки, обо мне

---

страшнее мыши зверя нет!

@музыка: 5'nizza - Ты на ту

@настроение: сонное

@темы: кудахтание, ВНЕЗАПНО, феерия, лай, кашель

---

успела, успела!

Спасибо Женьке за напоминание.

Итак, четверговый вальс!



Этакая горсть тепла в ночи среди метели. Как лампочки на ёлке.

@музыка: Patrick Doyle - The Potter Walz

@настроение: спокойное

@темы: музыка, шумное дыхание, странные вальсы

---

новогоднее настроение

У меня дома сделана уборка, на плите тушится вкусненькая курица с черносливом, по комнате плывёт запах ёлки и мандаринов (правда, из аромалампы, но всё же) , я упаковываю подарки для близких и родных людей. Я собираюсь печь кекс, кот крутится рядом и лезет по руки (ему нравится, как шуршит упаковочная бумага)...
И поверх этого всего - волшебный Франк Синатра. И мне так хорошо и спокойно, что вам не передать словами.







Песни, правда, про Рождество, но ведь это не значит, что настроение неправильное. Самое что ни на есть правильное настроение!

Всех поздравляю с Новым годом! Пусть трудности, которые он нам готовит, окажутся преодолимыми, новые вершины - покорёнными, новые люди - интересными. Ну и пусть у всех всё будет хорошо. Любви и здоровья. Это главное.

@музыка: Frank Sinatra - An Old-Fashioned Christmas

@настроение: новогоднее

@темы: сокровища моего сердца, тени будущего, музыка, шумное дыхание, мычание, тени прошлого, обо мне, красота

---

как обычно

Четверговый вальс не в четверг.

@музыка: Secret Garden - Nocturne

@настроение: см. музыку

@темы: музыка, мычание, странные вальсы, обо мне, красота

---

"я люблю свою работу..."

...в конец концов, у меня есть ещё целый сегодняшний вечер и завтрашний день на уборку и создание новогоднего настроения.

@настроение: Reel 2 Real - I like to move it

@темы: работа, скуление, рычание, это печально, обо мне

---

Мой 2011

Просто коротенькие заметочки, что со мной случалось за прошедший год. Какие-то моменты, далеко не все, но самые запомнившиеся.

воспоминания

Прошлый Новый год я отмечала с родителями, в Борисове, под телевизор, "оливье", фаршированного карпа и традиционный торт.

Январь - Работала на "Новом сайте", корпоратив у нас был в "Орионе". И как раз в январе работала я в мансарде напротив МакДака. Уютная маленькая мансарда, на троих. Работали в основном вдвоём с Серегой, дизайнером. Правда, директор всё испортил, и в январе я уволилась.

Февраль - новая работа, она же текущая. Полный кайф от смены стиля руководства, от нового места, интересных проектов и нормальной зарплаты.

Март - начала постить странные вальсы по четвергам (правда, почти никогда не попадая именно в четверг).

Апрель - Съездила на Менескон. Сделала завивку.

Май - начало прекраснейшего, но короткого романа. Фотосессия под ретро, прогулки по городу, улитки в Ботаническом саду и прочие прекрасности.

Июнь - прекрасный роман в самом разгаре. На День рождения я еду в Осло - но не потому, что у меня ДР, а по ролевым делам. Месяц, полный счастья.

Июль - крах и пыль, депрессняк. Поход по Ислочи. Новые ощущения, новые люди. Зарождение традиции ходить в баню по воскресеньям.

Август - поездка на великах на Селяву. Бани продолжаются. Сумасшедший жёлтый закат и прогулка по Минску под ливнем босиком.

Сентябрь - ДР брата, впервые в жизни - картинг. И пеший поход на озеро Грымячее.

Октябрь - поездка в Стокгольм в отпуск. Город мечты, по которому я скучаю, как по дому.

Ноябрь - поставили ролевку "Королевские розы". Завела кота.

Декабрь - Пошла на скалодром. Внезапно перекрасилась в "каштанку". Отлично прошёл корпоратив. Снова заболела под Новый год.

Что год грядущий мне готовит?
Пока что из планов только Январь - позаботиться о своём здоровье: сходить наконец к стоматологу.

@музыка: Ensamble Continuo - Laberinto en la Guitarra Qe Enseca un Son por 16 Partes

@настроение: кашель

@темы: фырканье, внутри и снаружи, тени будущего, шумное дыхание, тени прошлого, обо мне

---

доля моя горькая, горькая-невкусная!

Разболелась я совсем
Вчера уже бодренько собиралась на работу сегодня выйти.
"А вот фиг тебе!" - злорадно решил организм, и с утра я получила такой кашель, будто кто-то решил меня наизнанку вывернуть.

Ничего не поделаешь, пошла к врачу открывать больничный. В итоге больничный мне дали до 2-го января, выписали кучу лекарств. В том числе антибиотики (хотя температуры нет) и гликодин, на который нужен рецепт - а рецепт-то мне как раз и не дали. В аптеке без рецепта гликодин не продали - собственно, в аптеке я и узнала, что на него рецепт нужен. Напомню: аптека возле моего дома, поликлиника - 10 минут пешком + остановка на автобусе + ещё минут 5 пешком.

И вот сижу я в соплях и печали и думу думаю: это мне что, снова переться в поликлинику за рецептом? Или забить? А если забью - вдруг до Нового года не поправлюсь? А вдруг и так не поправилюсь? И чо делать-то? Пропустить пати? Пойти на пати, заакинувшись антибиотиками, и хлебать всю ночь минералку?

Короче, беда-беда и огорчение

Приезжайте, что ли, хоть навестить меня унылую...

P.S. Ах да, я при этом ещё и работаю - удалённо. Пусть не на 100% рабочий день, но всё-таки. Хочется шваркнуть окошком ремоут десктопа и заявить "да пошли вы все, я на больничном!". Но ведь не сделаю так - ответственность, понимашь. "И канистры нет" (с).

@музыка: Orishas - La Vacuna

@настроение: уныние

@темы: работа, ВНЕЗАПНО, скуление, рычание, это печально, кашель, обо мне

---

все любят котиков!

А у Бредбери такой же кот, как у меня

@музыка: Gabriella Cilmi - Got No Place To Go

@настроение: отличное!

@темы: ВНЕЗАПНО, шумное дыхание, скуление, котэ в декольтэ, красота

---

первые фото в новом цвете

Вот появились первые фото с корпоратива. Качество так себе, зато я нашла кадр с собой в новом цвете

Я теперь такая

@музыка: Ensamble Continuo - Laberinto en la Guitarra Qe Enseca un Son por 16 Partes

@темы: кудахтание, ВНЕЗАПНО, лай, обо мне

---

заболела :(

Я таки окончательно простыла Горло сипит, сопли бахромой, кашель... Температуры нет - и то хорошо.
Позвонила на работу. Начальник всё понял по одному моему "Привет". "Сиди, - говорит, - дома и лечись".

Вот осваиваю удалённую работу из дома. Пока что два главных минуса (помимо разбредающихся из-за болезни мыслей) - это кот, который отвлекает, мешает сосредоточиться, и табуретка вместо стула со спинкой.

...а я ещё хотела по магазинам вечером пройтись....

@музыка: VA - Beatles Chillout Tribute

@настроение: болею

@темы: работа, скуление, это печально, кашель, обо мне